Nos levantamos de la cama, desayunamos sentados, nos trasladamos al trabajo sentados, trabajamos sentados, volvemos a casa ...

La tendencia actual de moda en calzado es retomar modelos deportivos clásicos de hace varias décadas y convertirlos en una ...

Las pautas actuales del Colegio Americano de Medicina Deportiva (ACSM) indican que se requieren al menos 30 minutos de ...

Si no sabes qué cocinar y buscas una opción saciante y muy nutritiva para resolver la última comida del día, te muestro la cena proteica y baja en grasas ...

Muchas personas aprovechan para practicar senderismo en otoño y es que es una actividad muy popular debido a que nos permite hacer ejercicio ...

¿Haces calistenia o 'Street Workout'? ¿Qué ejercicios calisténicos te gustan más? ¿Qué modalidad de Street Workout es la tuya ...

La ensalada de pollo, queso y frutos secos de Mercadona que está lista para comer es una de opciones rápidas que podemos ...

"No tengo tiempo de entrenar". La barrera del tiempo es la excusa mayoritaria para no hacer ejercicio físico, aunque pocas ...

Decathlon cuenta con diferentes prendas deportivas con las que podemos adentrarnos en la naturaleza y disfrutar de las ...

El peso muerto convencional es el ejercicio por excelencia, junto con la sentadilla, para evaluar la fuerza absoluta del tren ...

Si quieres fortalecer músculos de la zona media del cuerpo y especialmente de la espalda para prevenir molestias indeseadas y cuidar la postura, te ...

Una vez un amigo se puso a hablarme y no paraba porque yo llevaba mis zapatillas 'Converse'. La marca estadounidense de ropa y calzado que después de un ...